Su entrenadora, Anna Kaiser, explicó a la revista People los ejercicios realizados con Shakira -también madre de Milan (2)- gracias a los cuales pudo dejar los pantalones deportivos y volver a utilizar su talle de jeans de siempre.

"Tuvimos que empezar con una serie de ejercicios muy simples para reconectar su cuerpo de una forma específica, porque entrenar después de un embarazo es muy distinto a hacerlo durante cualquier otro momento de tu vida. Tu pared abdominal se ha visto comprometida, así que necesitas fortalecerla de una manera concreta", explicó Anna a People.

Shakira le pidió que le diseñe una rutina en la que no se aburra, Kaiser decidió que el baile era la mejor opción para entrenar.

"La parte de cardio está basada en el baile, para que resulte divertido. Shakira es bailarina, así que le resulta divertido retomarlo de nuevo y utilizar su espíritu y su alma en su entrenamiento. Además, ayuda a que te vuelvas a sentir cómoda con tu cuerpo", concluyó.

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