La dieta de Hafthór Björnsson de "Game of Thrones"
No hay duda que "La montaña" de "Game of thrones" es realmente forzudo, pero ¿cómo hace el actor para mantener su estado físico?
Hafthór Björnsson mide 2 metros de altura y pesa 179 kilos.
El actor de la serie de HBO debe seguir un entrenamiento exigente y una dieta estricta para mantener su físico.
"No sólo tiene que ver con la formación, tienes que entrenar bien, dormir bien, comer bien. Si tu no comes, no creces" señaló Björnsson a la revista Gentlemen’s Quarterly (CQ), según recoge el portal BioBioChile.
"Es un trabajo constante, tengo que comer cada dos horas para mantener mi masa corporal. No es fácil. Cuando estoy filmando siempre tengo que hacer descansos para comer" añadió.
Además dijo que su dieta se basa en comer mucha carne, pescado, pollo y grasas como la manteca de cacao, y que le encanta la espinaca y el brócoli.
"Como muy sano en general, pero debido a mi peso, necesito carbohidratos. Antes del entrenamiento o después de éste como lo que quiero", manfiestó.
Además, Björnsson siempre realizó actividad física ya que jugó baloncesto de manera profesional hasta los 20 años hasta que sufrió una lesión en su rodilla y desde entonces levanta troncos y rocas de hasta 650 kilos, según sostiene El Mundo.