Laurora: "Media hora de ejercicio fÃsico por dÃa te saca del sedentarismo"
Mañana a las 18 horas, en la Feria Internacional del Libro, el profesor argentino y Licenciado en Educación FÃsica Germán Laurora presentará su libro "El Personal Trainer CientÃfico". Para saber más sobre su última publicación y las nuevas tendencias deportivas, recibimos en los estudios de El Espectador a Germán Laurora.
Entrevista a Germán Laurora
A través de esta publicación, que integra la colección cientÃfica Ciencia que ladra, el autor presenta una guÃa práctica que explica los entretelones cientÃficos de la actividad fÃsica. Nos propone comprender qué le pasa a nuestro cuerpo cuando se ejercita y por qué debemos mantenernos activos para sentirnos mejor.
Hoy en 810 VIVO Avances, tendencias y actualidad, nos visitó Laurora, quien afirmó que "una vida saludable es la combinación de ejercicio, nutrición y buen sueño";, entre otras recomendaciones.