Además de una alimentación balanceada y ejercicios diarios, existen varios productos que ayudan a prevenir el cáncer, una de las enfermedades que provocan más muertes en el mundo.
Mirá el siguiente interactivo en base al informe publicado por Cosmopólitan.
¿Cuáles son los alimentos con mayor poder anticancerígeno?
Tomate
Su poder antioxidante ayuda a prevenir varios tipos de cáncer, como el de estómago, próstata u ovarios. Su cocción aumenta aún más sus propiedades anticancerígenas.
Aceite de oliva
Además de minimizar el riesgo de producirse tumores cerebrales, ayuda a prevenir el cáncer de mama. La forma más aconsejable de consumo es en crudo y mejor si es virgen extra.
Ajo
Este alimento contiene dos sustancias que impiden el crecimiento de las células cancerosas y potencia la actividad del sistema inmune. Está indicado para evitar la leucemia y distintas enfermedades cutáneas.
Brócoli
Se trata de una de las hortalizas con mayor poder nutritivo y está científicamente probado que su consumo puede detener el proceso de proliferación celular de las etapas iniciales del cáncer. En especial del de colón, páncreas, vejiga y huesos.
Soja
Se puede consumir en brotes, en tofu, en leche y yogures e incluso en hamburguesas. diversos estudios muestran que incluirlo en la alimentación diaria favorece la prevención del cáncer de mama y de próstata.
Granada
Es rica en antioxidantes y en ácido cítrico. Además tiene Vitamina C y cuenta con propiedades astringentes y antiinflamatorias.
el cáncer de mama y de próstata.
