Los investigadores elaboraron una serie de pistas que permiten a un paciente cardíaco saber si el estrés puede provocarle un ataque, a partir de estudiar un grupo de 34 hombres que habían tenido un infarto o dolores severos en el pecho unos 15 meses antes, según publicó Infobae.com.

Al llevar a cabo de la investigación, los especialistas descubrieron 14 síntomas precedidos por estrés, depresión aguda y angustia. Los voluntarios debieron hacer una serie de tareas estresantes, como por ejemplo, dar un discurso en público. Luego se les tomó la presión y se les realizó análisis clínicos. Los científicos hallaron que aquellos que habían sufrido un ataque necesitaron más tiempo para retornar a niveles normales de tensión arterial.

"Sospechamos que el estrés emocional puede disparar un ataque al corazón al grupo más vulnerable", señaló Andrew Steptoe, líder de la investigación y psicólogo. Además, señaló que este grupo de riesgo tenía más plaquetas en sangre que el resto.

Los especialistas recomendaron varias estrategias para evitar una enfermedad coronaria desatada por esta patología: Reconocer qué situaciones generan estrés y evitarlas o buscar maneras de reducir esa presión. Realizar actividades desestresantes: ejercicio físico, bailar, escuchar música suave. Durante una actividad que le genere angustia, temor, depresión, nervios, intentar un corte, un "recreo" y tomar una bebida no estimulante de las células nerviosas (ni café, ni té ni alcohol: puede ser una gaseosa o un jugo), cerrar los ojos y hacer cinco minutos de relajación.