El ministerio recordó que las personas más vulnerables son los niños, sobre todo menores de 6 años, los adultos mayores de 65 años, las personas con enfermedades crónicas, tales como hipertensión arterial, diabetes, obesidad, cardiópatas y consumidores de alcohol, las personas que padecen alguna discapacidad, quienes realizan trabajo de esfuerzo físico intenso al aire libre, y aquellos que practican deportes al aire libre.

Por este motivo, emitió un comunicado en el que recomienda conductas que se deben adoptar para protegerse del exceso de calor:

-En lo posible, evitar actividad física al aire libre entre las 11:00 y las 18:00 horas, así como exposición a los rayos solares en la playa.
-Beber líquidos siempre que se tenga sed.
-Consumir más líquidos de lo habitual aunque no se tenga sed.
-Ofrecer a los niños más líquidos de lo habitual y a los bebés lactancia a demanda.
-Permanecer en el espacio más fresco de la casa.
-Evitar comidas copiosas y calientes.
-Preferir comidas ligeras en base a verduras y frutas, optando por porciones chicas. Es preferible comer más veces al día.
-No abusar de las bebidas alcohólicas.
-Tomar 2 o 3 duchas refrescantes por día o refrescarse con paños húmedos.
-Usar ropa holgada, ligera, de colores oscuros, sombrero, lentes de sol y protector solar.
-Mantener los alimentos en la heladera y extremar medidas de higiene.
-Ante la necesidad de salir en horarios de mucho calor, caminar por lugares sombreados
-Evitar la permanencia de niños, personas mayores y animales dentro de autos estacionados.
-Llamar frecuentemente a personas de su entorno que sean ancianas, o que tengan discapacidad o enfermedades crónicas y que vivan solas o permanezcan solas durante varias horas.

También informó sobre la conducta que hay que tener ante síntomas y/o signos de exceso de calor:

-Si usted u otra persona, presenta síntomas de exceso de calor, tome las siguientes medidas:
-Permanecer en un lugar fresco y sombreado
-Refrescarse con paños húmedos y fríos sobre todo en cabeza, cuello, axilas y regiones inguinales o tomar una ducha refrescante.
-Beber abundantes líquidos fríos
-Si con estas medidas no mejora, consultar en un Servicio de Urgencia a la brevedad.

Conducta ante signos y/o síntomas de golpe de calor:

Si encontrás a alguna persona con síntomas y signos de golpe de calor, considerá que se trata de una situación grave y solicitá asistencia médica urgente.

Mientras llega la asistencia, colocá a la persona en un lugar fresco, retirá la ropa y refrescá su cuerpo con paños húmedos y fríos. En lo posible, abanicá su cuerpo. Si la persona está consciente, colocala con la cabeza más elevada que el cuerpo y ofrecele líquidos fríos.

Si la persona se encuentra inconsciente, no le des líquidos. Colocala de costado con piernas flexionadas y refrescá su cuerpo con paños húmedos hasta que llegue la asistencia médica.

 Algunos de los síntomas y signos de exceso de calor:

-Calambres.
-Agotamiento.
-Dolor de cabeza.
-Náuseas y/o vómitos.        
-Deshidratación: decaimiento intenso, postración, piel seca, boca y/o lengua seca, ojos hundidos, en los niños pequeños llanto sin lágrimas y fontanela (mollera) hundida, sed intensa. Puede presentar presión arterial baja y pulso rápido.

Signos y síntomas de golpe de calor:

En casos extremos se puede llegar al golpe de calor: cuadro grave que se caracteriza por temperatura corporal elevada, mayor de 40 grados, piel caliente y roja, inestabilidad al caminar o estar de pie, mareos, cambios de conducta o nivel de conciencia (delirio, somnolencia, confusión), pudiendo llegar a presentar convulsiones y coma.