Conozca la técnica para recordar de manera más eficaz
Investigadores de la Universidad de Waterloo (Canadá), han encontrado una técnica útil para recordar las cosas de manera más eficaz. En el nuevo estudio, publicado en la revista científica 'Quarterly Journal of Experimental Psychology', fue probado que dibujar las palabras o conceptos podría mejorar la memoria de manera significativa.
A los estudiantes que participaron en el estudio se les mostraron 30 palabras simples y luego tenían 40 segundos por cada palabra para dibujarla o escribirla repetidamente. Más tarde a los participantes se les ofreció hacer una prueba de memoria sin que lo supieran anteriormente.
Asimismo, fue revelado que los estudiantes que dibujaron las palabras, eran capaces de recordarlas el doble que quienes las habían escrito una vez.
El proceso de dibujar, indican los investigadores, tiene este efecto, ya que implica una gran cantidad de diferentes procesos mentales que mejoran la memoria (como la visualización y reflexión a nivel profundo). "Creemos que el dibujo, a través de la integración de sus partes constituyentes, produce un efecto sinérgico", concluyen.